Rokok....bikin aku sedih

Racun pada Rokok
Rokok mengandung kurang lebih 4000 elemen-elemen, dan setidaknya 200 diantaranya dinyatakan berbahaya bagi kesehatan. Racun utama pada rokok adalah tar, nikotin, dan karbon monoksida.
Tar adalah substansi hidrokarbon yang bersifat lengket dan menempel pada paru-paru.
Nikotin adalah zat adiktif yang mempengaruhi syaraf dan peredaran darah. Zat ini bersifat karsinogen, dan mampu memicu kanker paru-paru yang mematikan.
Karbon monoksida adalah zat yang mengikat hemoglobin dalam darah, membuat darah tidak mampu mengikat oksigen.

Efek Racun
Efek racun pada rokok ini membuat pengisap asap rokok mengalami resiko (dibanding yang tidak mengisap asap rokok):
14x menderita kanker paru-paru, mulut, dan tenggorokan
4x menderita kanker esophagus
2x kanker kandung kemih
2x serangan jantung
Rokok juga meningkatkan resiko kefatalan bagi penderita pneumonia dan gagal jantung, serta tekanan darah tinggi.

Batas Aman
Menggunakan rokok dengan kadar nikotin rendah tidak akan membantu, karena untuk mengikuti kebutuhan akan zat adiktif itu, perokok cenderung menyedot asap rokok secara lebih keras, lebih dalam, dan lebih lama.
TIDAK ADA BATAS AMAN BAGI ORANG YANG TERPAPAR ASAP ROKOK.

Sedihnya aku...kalo' denger dia ngrokok lagi..., apalagi cuma buat melampiaskan kepenatan hati dan pikiran...biar tenang katanya...daripada melampiaskan pada hal2 lain yang lebih berbahaya..(kupikir itu sih suatu pembenaran aja agar bisa merokok krn resikonya gak langsung....). Padahal dia udah janji, tapi...udah beberapa kali dia langgar...dan udah kesekian kali aku harus menangis karena itu..., mungkin pikirnya sepele kali ya...tapi dalem banget buat aku.... tapi gak tau deh...susah juga ngomongin...bikin sedih aja...